Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
2391 kcal
|
Fett: 108,68g | Prot: 260,35g | Kolh.: 84,71g.
Frukost: Ojo de Bife, McCain Papas Fritas. Lunch: ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Star Nutrition Premium Whey Protein, Kansas Caesar Dressing, Ojo de Bife, Choclo, Veneziana Pan Integral con Salvado. Middag: Arcor Natural Break Nutritivo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tinchodasso49 's vikthistorik
|