Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1779 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 84,71g | Kolh.: 215,33g.
Frukost: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee, Maple Syrup, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), AZ protein pancakes#3. Lunch: Cucumber, Chicken Liver Pate (Canned) , Mestemacher Sunflower Seed Bread. Middag: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Red Table Wine , Chicken Wing, Columbus Charcuterie Snack Tray. Snacks/Annat: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Pears , Wegmans McIntosh Apple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 feb 24 av medlem: -MorticiaAddams
|
Thanks, Morticia, and everyone for their support!
12 feb 24 av medlem: Agnes Z
|
12 feb 24 av medlem: EmzyCat
|
Great job with the loss, tomorrow will be my turn. Right now not seeing it in the tummy but feel it elsewhere.
12 feb 24 av medlem: RobHendershot
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|