Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
93,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
2557 kcal
|
Fett: 81,89g | Prot: 102,94g | Kolh.: 348,00g.
Frukost: Asda Semi-Skimmed Milk, Scott's Porage Oats, Bananas, Sun Grown Cashew Nuts, Yeo Valley Natural Yogurt. Lunch: McDonald's Halloumi Fries, Brewers Fayre Thai Green Curry. Middag: Jason's Sourdough White Ciabattin. Snacks/Annat: Yeo Valley Natural Yogurt, Marks & Spencer Salt & Vinegar Rice & Corn Cakes, Nakd Cocoa Orange, Weetabix Weetabix & Milk, Weetabix Weetabix. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|