|
Обед 758кк
|
84,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1602 kcal
|
Fett: 82,59g | Prot: 79,46g | Kolh.: 128,15g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пирожное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Лук, Мясо, Велком Грудинка Домашняя, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Творожок, Пшеничный Хлеб. Middag: Мясо, Пирожное, Фасоль, Ратимир Заливное из Курицы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
turantsevavalentina1949 's vikthistorik
|