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Diese Woche hab ich es mal versucht mit 1100 kcal und viel Bewegung und freu mich jetzt einfach drüber dass ich meinem Ziel ein kleines bisschen näher komme. Ich wünsche euch allen einen schönen Faschingssonntag🥳
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102,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
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1348 kcal
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Fett: 82,32g | Prot: 61,36g | Kolh.: 95,26g.
Frukost: Rote Tomaten, Grüne Oliven, REWE Chilikäse, Schafskäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Spiegelei. Lunch: Gebrannte Mandeln, Pistazien. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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