Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
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101 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
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1380 kcal
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Fett: 62,52g | Prot: 112,98g | Kolh.: 87,39g.
Frukost: Oeuf Dur, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four. Lunch: Côtelette de Porc, Bonduelle Chou-Fleur en Fleurettes, Vinaigrette Maison, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Coraya Petits Coraya, Salade Verte, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf Dur. Middag: Sucre, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Steak Haché 5%, Royco Bouillon de Tomates & Vermicelles. Snacks/Annat: Menier Chocolat Cacao, Pâturages Printiligne Fromage Blanc 0%, Babybel Mini Babybel, Pomme Golden. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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magalie36210 's vikthistorik
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