Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1356 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 58,54g | Kolh.: 64,01g.
Lunch: Tesco Value Chopped Tomatoes, Egg, Jus-Rol Shortcrust Pastry, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Double Cream, Semi-Skimmed Milk. Middag: Roasted Potato (with Salt), Carrots, Lamb. Snacks/Annat: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|