Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1502 kcal
|
Fett: 67,71g | Prot: 70,81g | Kolh.: 155,21g.
Frukost: Американо, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бащинський Сосиски Hot-Dog. Lunch: Флэт Уайт, Макарун. Middag: Огурец (с Кожурой), Паштет, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа. Snacks/Annat: Flint Сухарики со Вкусом Красной Икры, Danone Актимель Чорниця. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|