Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2015
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 27,83g | Kolh.: 131,65g.
Frukost: Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Heinz Baked Beans, Hungry Horse Chips. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 7 timmar, Körning - 3 timmar, Titta på TV - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|