Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1208 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 55,05g | Kolh.: 185,23g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Finn Crisp Original, Rioba Варенье из Вишни, Вареники с Вишней, Кофе с Сахаром. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Финик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|