Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1169 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 63,39g | Kolh.: 146,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пятерочка Апельсин, Шоколадный овсяноблин, Вода с Лимоном. Middag: Лазанья с индейкой, Кинза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Махарадзюшка 's vikthistorik
|