Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2015
|
82,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 164,08g | Kolh.: 191,39g.
Frukost: Яичный Белок, Апельсин, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Кукуруза, Гречка, Куриная Грудка, Суп Овощной. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|