Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
106,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1585 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 87,39g | Kolh.: 151,98g.
Frukost: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Зеленое Яблоко, Банан, Бахетле Губадия. Middag: Клюквенный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|