Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
256 kcal
|
Fett: 11,39g | Prot: 11,70g | Kolh.: 29,07g.
Frukost: Pisang. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Balado. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inginkuruss555 's vikthistorik
|