Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 80,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
2747 kcal
|
Fett: 83,93g | Prot: 200,91g | Kolh.: 285,66g.
Frukost: Margherita Pizza, Chicken Breast Meat , PSN Just Whey Protein, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Lunch: Gummy Bears, Niknaks Original Cheese, Crispy Cuts Southern Fried Chicken Strips. Middag: Crispy Cuts Southern Fried Chicken Strips. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|