|
82
68
75.5
88
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
2137 kcal
|
Fett: 89,98g | Prot: 97,45g | Kolh.: 246,61g.
Frukost: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Магнит Банан, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Смак Хлеб Дачный, Вологодское Яйцо, Южная Соковая Компания Овсяша, Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3. Lunch: Картофель Беби, Грудка Тушеная. Middag: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Хлебница Пирог с Горбушей, Грудка Тушеная. Snacks/Annat: Милка Тук, Хлебница Кокрок с Капустой , Южная Соковая Компания Овсяша. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|