Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1341 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 71,57g | Kolh.: 106,82g.
Frukost: Nescafe Ванильный Капучино, МарС Марс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Middag: Капучино. Snacks/Annat: Лента Морковь Корейская, Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|