Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1485 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 89,44g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Зеленый Чай, Зеленика Клубника Сушеная, Market Collection Ананас Сушеный, Мёд, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Вареное Яйцо, Оладьи на твороге. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Мидии в Рассоле, Макфа Спагетти Отварные, Индейка в Сметане, Приготовленные Грибы. Middag: Чеснок, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Экомилк Сыр Творожный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|