Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1416 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 95,25g | Kolh.: 119,52g.
Frukost: Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Магнит Грейпфрут , Гуляш из Говядины. Middag: Яблоко, Белые Росы Творог 9%. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|