Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1377 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 91,83g | Kolh.: 123,72g.
Frukost: Чай с Лимоном, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Замороженная Вишня, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яйцо, Творог 5%. Lunch: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Помидоры. Middag: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Сады Придонья Яблочное Пюре. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|