Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1869 kcal
|
Fett: 95,62g | Prot: 63,92g | Kolh.: 171,88g.
Frukost: Мандарины, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, SPAR Батон Молочный, Первым Делом Яйцо Куриное. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Чай, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Картофель Отварной, Royal Cake Вафли на Сорбите. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Чай, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Балтийский берег Риет Горбуша, SPAR Батон Молочный, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|