Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1620 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 96,03g | Kolh.: 152,18g.
Frukost: Гринагро Сметана 15%, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе, Стрелки Чеснока, Морковь, Лук. Middag: Микоян Тушенка Говядина, Сахар, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|