Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
105,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1752 kcal
|
Fett: 83,69g | Prot: 86,31g | Kolh.: 157,76g.
Frukost: Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Мясновъ Ветчина по-Царски, Арарат Икра Кабачковая, Морковь, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Ветчина по-Царски из Индейки , ВкусВилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом . Lunch: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Маркет Перекресток Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Чечевица Вареная. Middag: ВкусВилл Салат Фасолевый с Шампиньонами и Грецким Орехом. Snacks/Annat: Nestle Maxiduo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|