Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1809 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 117,18g | Kolh.: 165,43g.
Lunch: Nasi Putih, Sawi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Coto Makassar, Sambal Goreng. Middag: Nasi Putih, Coto Makassar. Snacks/Annat: Richeese Siip. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|