Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2015
|
50,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 63,80g | Kolh.: 173,73g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Fifty 50 50/50 CRUNCHY PEANUT BUTTER, Восход Торт Домашний со Сметаной, Шоколадная Паста. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Сгущенка, Салат Овощной с Маслом, Roshen Конфеты с Орехами, Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Киви, Сельдерей. mer...
|
|
1390 kcal
|
Träning:
Aerobic - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|