Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1168 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 72,27g | Kolh.: 162,19g.
Frukost: Cafezinho, Suco Verde, Banana Prata, Mamão Formosa, Boa Mão Crepioca de Frango . Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Amarelo, Extra Frango Assado, Pepino (com Casca), Ragazzo Alface Americana, Couve Manteiga Refogada. Middag: Caldo de Mandioca com Frango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria dodt 's vikthistorik
|