|
I forgot to update my water yesterday to flush out the gain. Will do it today.
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
625 kcal
|
Fett: 23,10g | Prot: 14,94g | Kolh.: 87,69g.
Frukost: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Regular Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Red Sweet Pepper, Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|