Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1596 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 74,90g | Kolh.: 243,19g.
Frukost: Petai, Kecambah, Tahu Telur, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lunch: Khong Guan Saltcheese Combociz. Middag: Mujigae Jajangmyeon, Tahu Telur, Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HIDUPSEHATS 's vikthistorik
|