Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1692 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 104,88g | Kolh.: 185,82g.
Frukost: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Агуша Ряженка Детская 3,2%, ВкусВилл Конфеты Кокосовые на Топинамбуре, Kinder Bueno, Nordic Naturals Complete Omega, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Бриошь, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Midori Морская Капуста Сушёная, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Авокадо Авокадо Хасс, Морковь, Свеклы, Тыква, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Моцарелла Перлини . Middag: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Блинчики на Переп/Х Яйцах, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Мини Багет, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук. Snacks/Annat: ВкусВилл Моцарелла Перлини , Хлебник Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Молоко 3,2%, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|