Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1593 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 48,07g | Kolh.: 242,04g.
Frukost: Жако Зефир, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Lunch: Сахар, Онисс Паштет из Печени, Сильпо Багет Французский Люкс, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: АТБ Помело, Онисс Паштет из Печени, Болгарский Перец, Жменька Рисовый Хлебец, Сильпо Хурма, Жареное Яйцо, Жако Зефир. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|