Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1662 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 73,29g | Kolh.: 187,59g.
Frukost: Thé Menthe, Wang Sliced Rice Cake, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Lunch: Picard Poêlée de Pommes de Terre, Salade Composée, Blanc de Poulet. Middag: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Carrefour Popcorn Caramel. Snacks/Annat: Jus d'Orange. mer...
|
|
2420 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perrinenw 's vikthistorik
|