|
Meta simbolica dos 95kg ultrapassada. Agora é a vez do desafio dos 90 kg
|
94,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
514 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 21,98g | Kolh.: 59,64g.
Frukost: Maçãs, Pingo Doce Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite de Arroz, Pingo Doce Canela Moída. Lunch: Lidl Sopa de Curgete Bio, Nobre Linguiça, Continente Feijão Manteiga, Ovo. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cfigueira 's vikthistorik
|