|
традиционный замер перед субботним читмилом😏
|
52,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1250 kcal
|
Fett: 14,77g | Prot: 23,15g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Krusovice Пиво Светлое, Пекинская Капуста, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mizuhamiamizu 's vikthistorik
|