Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
603 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 49,84g | Kolh.: 31,26g.
Frukost: Banana Prata, Damare Leite Integral , Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Frito, São Vicente Queijo Minas Artesanal, Limiar Pão de Forma Tradicional . Lunch: Alcatra Grelhada, Batata Assada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica_matta 's vikthistorik
|