Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1574 kcal
|
Fett: 81,61g | Prot: 80,51g | Kolh.: 127,76g.
Frukost: Любятово Подушечки Шоколадные, Parmalat Молоко 1,8%, Fiorella Сыр Страчателла с Трюфелем, ВкусВилл Сыр Гран-При, Буханка Чиабатта Пшеничная, Жареное Яйцо, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом . Lunch: Кухня на Районе Дачный Салат со Сметаной, Кухня на Районе Рыбная Котлета с Булгуром и Овощами. Middag: Любятово Подушечки Шоколадные, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Песто Фреш с Зеленым Базиликом, Буханка Чиабатта Пшеничная, Fiorella Сыр Страчателла с Трюфелем, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Barilla Макароны Вареные , Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Annat: Белая Дача Яблоко + Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|