Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1104 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 41,79g | Kolh.: 129,77g.
Frukost: Colun Mantequilla con Sal, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Marraqueta. Lunch: Carne Mongoliana, Arroz Blanco Cocido, Hecho en Casa Humita. Middag: PF Arrollado Huaso, Frutillar Queso Gauda Laminado, Marraqueta. Snacks/Annat: Vino Blanco de Mesa, Melón , Receta del Abuelo Salame Artesanal , Marco Polo Maní Salado. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresa_ap 's vikthistorik
|