Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1551 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 70,96g | Kolh.: 173,94g.
Frukost: Kaffee. Lunch: REWE Pomelo. Middag: Olivenöl, Gemischter Salat, Weißwein, Bratensoße, Steinhauer Russische Prjaniki, Rosenkohl, Rotbarsch. Snacks/Annat: Tee, Mitakos Baklava. mer...
|
|
523 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Pilates - 47 minuter, Apple Health - 22 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|