Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1802 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 71,85g | Kolh.: 142,62g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Мистраль Отруби Овсяные Баланс и Тонус, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Рис Басмати. Middag: Jim Beam Бурбон, Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Дар Гор Сыр Чечил Косичка, Добрый Кока Кола без Сахара , Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Добрый Апельсиновый Сок, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanka1701 's vikthistorik
|