Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
926 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 44,58g | Kolh.: 109,23g.
Frukost: Maret Pratik Hindi Füme, Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Kayısı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Middag: Izgara Köfte, Domates Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Annat: Portakal. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|