Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
135 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1441 kcal
|
Fett: 80,54g | Prot: 111,31g | Kolh.: 72,17g.
Frukost: Томатный Сок, Салат из Кальмаров. Lunch: Томатный Сок, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Цезарь Салат, Запеченная или Жареная Форель. Efter middag: Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|