|
Вообще как то очень не стабильно и медленно в этот раз(Набирается все, конечно, гораздо проще(
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
985 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 88,94g | Kolh.: 47,70g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлебец. Lunch: Своя Компания Овощной Салат со Спаржей, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Уха из Семги. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|