Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1136 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 39,02g | Kolh.: 125,45g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Колбасой, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". Lunch: Сыр Тильзитер, Elementaree Соус Бешамель, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lissabonya 's vikthistorik
|