Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1546 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 105,87g | Kolh.: 151,45g.
Frukost: Славмо Молоко 2,5%, Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Грудка Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|