Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
474 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 20,00g | Kolh.: 44,40g.
Frukost: Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: RICHARD Чай, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Middag: МакКофе РАФ . mer...
|
|
1353 kcal
|
Träning:
Pilates - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|