Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
98,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
2890 kcal
|
Fett: 110,42g | Prot: 156,04g | Kolh.: 285,65g.
Lunch: Alpro Not Milk 1,8%, Peak Vegan Protein Fusion. Middag: Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Edeka Schwarze Bohnen, K-Classic Karottensalat, Edeka Fusilli, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Feldsalat, Alpro Not Milk Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Vemondo Vegane Genießerscheiben, Lidl Hummus Classic. Snacks/Annat: Bio Leinöl, Bellasan Pflanzencreme. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|