Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
2775 kcal
|
Fett: 175,73g | Prot: 101,13g | Kolh.: 168,88g.
Frukost: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Грецкие Орехи, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , 3 Fish Горбуша Кусочки, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан. Middag: Самокат Арахис, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Annat: FitnesShock Брауни Протеиновый, FitnesShock Брауни, FitnesShock Брауни Протеиновый, Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, Lifeline Витаминизированный Напиток Клубника Ваниль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|