Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1446 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 122,70g | Kolh.: 70,98g.
Frukost: FITKIT Protein Cups, Оливковое Масло, Яйцо, Волжанин Белок Яичный, Landers Сыр Сулугуни , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленая Линия Миндальное Молоко, ВкусВилл Крем Чиз. Lunch: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Меридиан Мидии в Рассоле, Solvie Protein Cookie Oats & Raisins. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|