|
Водичка уходит потихоньку ) жду на весах цифру 7
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1632 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 100,80g | Kolh.: 167,68g.
Frukost: Нескафе Классик 3 в 1, Авокадо Авокадо, Сырники в Духовке, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Azia Food Манго Кубик, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриное Филе на Гриле, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Моя Цена Картофель Фри, O'Zera Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gallyamovaami 's vikthistorik
|