Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1319 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 45,31g | Kolh.: 170,25g.
Frukost: Кофе, Сахар, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Балтика Пиво 0, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Milky Way Шоколадный Батончик, Сливочный суп с грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Middag: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, NAR Гранатовый Сок, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Bud Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья707707 's vikthistorik
|