Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1597 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 123,74g | Kolh.: 113,44g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ижмолоко Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Botanica Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Кускус с Овощами. Middag: Свежий Ряд Сыр Косичка. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luizasuv86 's vikthistorik
|